きょう初めて『岩盤浴』というものに行って来ました。秘かに流行っているらしいですよ。ダイエット効果があるとかないとかで、ちょっと期待しながら。
暖かい貴陽石の上にバスタオルを敷いて、腹這い10分(砂時計がついている)仰向け5分、休憩5分でお水を飲む・・・を2~3回繰り返し、汗をたくさん出します。汗腺でなく皮脂腺からの汗はさらっとして臭くないのだそうです。感想は、女性専用だったし、結構良い感じでした。岩盤浴中は私語禁止です。部屋も暗いので一人で行っても大丈夫そうです。
その後、姉が帰るので姪と一緒に夕飯を食べに銀座まで出ました。
「tsukiji kitchen」で大好きなエビフライを。母ちゃんは海老が大好きです。どちらかというとトンカツ屋さんの衣の厚いエビフライよりも 洋食屋さんの衣の薄いエビフライが好きです。
カラッと揚がっていて、プリプリッとして美味しい海老でした。姉よ、ごちそうさま。
(ここの煮込みハンバーグもかなりオイスィ~んです。)
形のあるブラックパンサーはこのしっぽだけ。「お座り、待て・・・」