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Camp入隊
Billy’s Bootcampが手に入ったので、ちょっとやってみました。
一生懸命やると絶対に途中から「見学」になるので、ちから6分7分という手抜き具合です。
筋肉痛も少しで済みますから。

低く屈めばワン達がオモチャを銜えて来るし、寝てやる運動になるとお腹の上に乗ったり顔を舐めたりして(楽しい)。
しかし、足が重くて上がらないわ、スピードが出ないわ、腹筋が出来ない、腕立てが出来ない・・・・と かなり乱れ型です。(涙)

長いので後半は、早く終われ、終われ、と思いながらやりました。(益々手抜きの模様)
いつか完成した形で全部出来るようになれば上出来です。
別人のお腹になったら、画像UPしますね。^○^


カメラのフラッシュの窓に、紙をテープで留めてます。結構厚めの、コピー用紙ぐらいの厚さの白い紙です。↓
よくティッシュで隠すということを聞きますが、それではまだ光が多過ぎて目が光ってしまいます。
Camp入隊_d0006467_2218354.jpg


by miko_rinn | 2007-07-10 22:35 | Comments(8)
Commented by クッキーのままりん☆ at 2007-07-11 06:12 x
すご~~い!!入隊されたのですか。
もう「ちわわとまったり」じゃないですね!「ちわわとシッカリ」とか
「ちわわとビシっと」とか~~(爆)
がんばってくださーーい^^
Commented by 龍虎 at 2007-07-11 09:12 x
とうとう 入隊されたんですか?(笑)

昔 絵を描くことを 仕事趣味?にしてる友人が絶対に力仕事しない・・って 言ってました。
「めんそう」とか言う細い筆で書くときに手が震えるから・・だって。
れおなるど ミコリン画伯は 大丈夫でスカ??

筋肉もりもりになって バイオリンを壊さないように・・(ぎゃ~ぁ)
よはんせばすちゃん ミコリン楽聖の筋肉質な音・・・想像しています。

ミコリンさんは 絵も音楽も才能豊富で この上マッチョになって
なにするの??(笑)
Commented by miko_rinn at 2007-07-11 09:21
☆クッキーのままりんさん、
いえいえ、すごい手抜きでやってますから。「ちわわとまんねり」ですよ。^^
でも、朝腰痛が少し減っているような気がしてますので、続けてみたいなと、思っています。(今のところ)

Commented by miko_rinn at 2007-07-11 09:36
☆龍虎さん、
すごく力仕事したあとって、よく震えますよね。
(ビリーではどこも震えなかったけど)
筋肉モリモリにはなりません(なれません)。
目標はいらないお肉を減らすことかな。ププ
Commented by しほ at 2007-07-11 12:17 x
ミコリンさんがキャンプインだなんて!
驚きです。

楽器より重いものは、もてないのかと・・・(笑)

ほんと、きついですよね。
私も「終われ、終われ」って祈りながらやってます。

除隊を命じられないよう、私も頑張りまーす♪
Commented by sawagoma at 2007-07-11 20:33
ビリーバンドがないのでそこはとばしたり、ストレッチはとばしたりしてます>m<これじゃあ効果がないかもね(爆)
でも汗をかくので気持ちいいです~夕方になると足がむくんでたんですけどビリーを始めてからなくなりました!血の巡りが良くなったのかな~?頑張ろうね^^
Commented by miko_rinn at 2007-07-11 23:54
☆しほさん、
しほさんがご夫婦仲良くBilly'sをされてるのは知っていましたよ。
お若い方は効果がすごいのかしら~?
私がするなんてね。変ですよね~。(笑)
でも体力が無いのを時々自覚しているの。だから。

昨日は何時から始めたか確認しなかったので、まだか、まだか、でした。
きょうも、寝て起き上がる腹筋が全くダメです。最後の深呼吸でホットしますね。
Commented by miko_rinn at 2007-07-11 23:58
☆sawagomaさん、
ビリーバンドが欲しくなったということは、無しでは物足りなくなったということでしょうか?すごいな~。
いい汗をかくのは良いことですよね。もう効果は出てきているのですね。
私はまだ・・・。(笑)
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ちわわと穏やかに日記~

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