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キティちゃん

確かに大したことはないぎっくり腰ですが、昨日おとといよりも今日のほうが痛いぞよ。
なるべく、屈む動作は避けるようにしているのですが。
もうどうせ完璧な身体は望めないのだから、いろんな不具合と付き合っていかなければならないのですね。あはは

これ、可愛いでしょう!?
キティちゃん_d0006467_126264.jpg

可愛いお子さん、お孫さんでやってみられたら如何?
2個前のブログのリンクで出来ます。


by miko_rinn | 2011-07-28 22:44 | Comments(4)
Commented by kuni at 2011-07-28 23:38 x
大丈夫ですかー!
痛い動作に移る前に、「ウム」と腹に力を入れて(腹圧をかけるという事です)動くと、少しは楽になるかも…。側腹を摘む方が効くんだけど、こればっかりは実際にその場でないとお伝えするのが難しいかなあ。('A`)トホホ

まいちゃん、カワユスなあ(^ω^)
Commented by miko_rinn at 2011-07-29 00:50
☆kuniさん、
ご心配掛けてすみません。
大丈夫です。痛いけど。
ウムと言ってやりますね。
何しろ腹筋がないものですから。^^

kuniさんはぎっくりなんて一度も経験ないのですか?

よく見ると、雨上がりの風景なのかな?
黒いまいちゃんは相応しいのかそうでないのか。。。

Commented by ぴーちん at 2011-07-29 19:46 x
昨日おとといよりも今日のほうが痛いだなんて、それは凹みますネ。。。大丈夫ですか?(TT)
ぴーちんはやったことないんですが、wikiで調べたら、安静にしてれば自然治癒力で3週間程度-3ヶ月ぐらいで治るって書いてありました^^;ずいぶんかかるんですネ(涙)
どうかお大事にして下さいネ
無理なされませんようにカラダ休めてくださいネ=*^-^*=

キティなマイちゃんかわいいですネ
うちもやってみます^^
Commented by miko_rinn at 2011-07-29 20:09
☆ぴーちんさん、
ご心配お掛けしてすみません。
動けないくらい激痛ってわけではないので、大丈夫ですよ~。
姿勢をまっすぐにしていれば痛くなく、お医者さんに行く予定もないの~。
自然に治るのを待ちますね。^^;
ご親切 ありがとうございます。

色々な写真で試すのは楽しいので、ぜひやってみて下さい。
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