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涼しかった

あんまり書かなくて、トップに来ている記事が古くなってしまいますね~。
暑いという記事・・・・このところずっと涼しかったのに。
とても過ごしやすかったですね~。


先日、万歩計を頂いたことを書きましたが、使い始めて10日くらいでしょうか。
恥ずかしながら、まだ1万歩を超えたことがありませんアハハ ^〇^
わざわざ歩きに行かないと超えないっということですよね。
Rさん、どれだけ歩いていらっしゃることか。・・・・・・こんな怠惰では到底見習うことが出来そうもありません。

少ないからといって、家の中で足踏みしても数字の増加はたかが知れています。
だから贅肉がちっとも取れないのだわ。

明日からまた暑くなるそうですね。


by miko_rinn | 2012-07-24 01:12 | Comments(4)
Commented by 大家 at 2012-07-24 08:56 x
こんにちは、今日からまた、暑さがぶり返しそうな東京ですね。
万歩計~何だか楽しそうですね!
部屋の中で足踏み・・・ミコリンさん、面白いです!
何だか、そんな様子が目に浮かびます。
Commented by miko_rinn at 2012-07-24 23:26
☆大家さん、
また暑くなりましたね~。
これから暑い暑いを口ずさむようになりますね。
でもそちらはこちらよりも少し上界でしょう?涼しいのではないかしら~。
緑が多そうですもの。

大家さんは毎日たくさん歩いていらっしゃいますか?
よほど遠くまで行かないと、1万歩超えは難しいですよね。
万歩計は目安としてはすごく良いですね。
最近のものは良く出来ていて、時計代わりにもなるんですよ。
Commented by kuni at 2012-07-25 00:33 x
また今日から暑くなりそうですね。

>家の中で足踏みしても数字の増加はたかが知れています。

水平足踏みはお薦めですよ。http://bit.ly/ejieZ0 300回(歩)でいいです。100回過ぎた頃から利いてきますw下腹にきますw心臓病の予防にもなるそうです。
Commented by miko_rinn at 2012-07-26 00:48
☆kuniさん、
ふ~、今日も暑かったですぅ。

300回は多そうですけど、一歩1秒なら5分ですね。
どたどたと足音できないので、思いっきりは出来ないですが。
歩数が足りないときにしますね。

ただ私は5000歩ぐらいで「目標達成マーク」になるんですよ。
機械が年齢を考慮しているんだと思います。^^
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ちわわと穏やかに日記~
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