将来の心配

「たけしの本当は怖い・・・スペシャル」で、将来アルツハイマーになる可能性があるかないかの診断テストをしていました。
母ちゃんも、だんだんそういうのが心配になる年頃（かも＾＾；）ですから、一緒にそのテストをやりました。番組の途中は居眠りしていましたけどね。（笑）
ものの名前を覚えておくという記憶力テストのようなもので、母ちゃんは合格でした。
ゲスト出演者は頭の良い人と悪い人を取り揃えていて、デキは年の差は関係ないようでした。

毎日摂ると脳に良いもの、、、DHA、EPA、リコピン、フラボノイド、だそうです。
それに適度の（超簡単な）有酸素運動。３０分以内の「昼寝」だそうですよ。
昼寝は実行できそうです。