「たけしの本当は怖い・・・スペシャル」で、将来アルツハイマーになる可能性があるかないかの診断テストをしていました。
母ちゃんも、だんだんそういうのが心配になる年頃(かも^^;)ですから、一緒にそのテストをやりました。番組の途中は居眠りしていましたけどね。(笑)
ものの名前を覚えておくという記憶力テストのようなもので、母ちゃんは合格でした。
ゲスト出演者は頭の良い人と悪い人を取り揃えていて、デキは年の差は関係ないようでした。
毎日摂ると脳に良いもの、、、DHA、EPA、リコピン、フラボノイド、だそうです。
それに適度の(超簡単な)有酸素運動。30分以内の「昼寝」だそうですよ。
昼寝は実行できそうです。
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