梅雨が明けた途端、蒸し暑いです~。
そうそう、今はチョットさぼり気味ですけれど、ブートキャンプを始めてから 腕立て伏せが5回位出来るようになりました。最初は、ヒザを着いてやっても1回しか出来なかったんです。(笑)
体重は毎日多少は↓↑していたりしても、平均すると『同じ』って言うのかしら~。
腹筋も少し付いたかも知れません。まっすぐ床に寝ていて、手を使わないですくっと起き上がれます。(出来る人には当たり前 ^^;)
(ベッドの上でなら簡単ですけど、床は難しいんですよ~。)
昼間撮ったのに色が変かしら・・・・。どこか設定が違うところに行っていたかもです。
又、台風が来ましたね。