BeyondThaiChi

いつもやっていた軽めのエアロビのクラスが無くなってしまったので、きょう初めての「ビヨンドThaiChi」というのをしてみました。太極拳に似たもの（音楽付き）で、割合に楽しかったです。
これもラクそうなので、やってみようかしら？？


ネットで流行り、ＴＶでも取り上げられていた『ねこ鍋』。
きょう初めて知りました。

まいちゃんも真似っこ、と思いましたが、はいれる土鍋がありません。
で、『いぬ箱』。＾＾；



「大盛り」↓はできそこなった。

まいちゃんは手で入れましたが、あみちゃんは自分であとから入りました。


「ねこ鍋」が何かご存知ない方のために→＊